La Dra. Margarita Tareyn en «Svetat na zdraveto»: ¿dónde se encuentran las emociones y el cuerpo?
¿Cuál es la relación entre la vivencia psíquica y la salud física? ¿Podemos hablar de emociones «tóxicas» y qué ocurre realmente cuando la tensión, la ansiedad y las experiencias difíciles repercuten en el cuerpo?
Sobre estas cuestiones conversa en el programa «Svetat na zdraveto» la Dra. Margarita Tareyn, psicóloga clínica, psicoterapeuta y especialista en psicosomática analítica del equipo del Instituto de Psicología Médica, Psicooncología y Psicosomática.
La psique y el cuerpo no son dos mundos separados
La psicosomática considera a la persona más allá de la división tradicional entre lo «físico» y lo «psíquico». El estado corporal influye en la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo, y los procesos psíquicos pueden tener sus manifestaciones corporales.
Sin embargo, esto no significa que las enfermedades estén «causadas por las emociones» ni que detrás de cada síntoma físico deba buscarse una causa psicológica. Semejante simplificación no solo no se corresponde con la complejidad del organismo humano, sino que puede generar además un sentimiento de culpa injustificado en la persona enferma.
Precisamente aquí reside una de las tareas importantes del enfoque psicosomático: pensar a la vez en el cuerpo y en la psique, sin explicar por completo uno a través de la otra.
¿Existen las emociones «tóxicas»?
El miedo, la ira, la tristeza o la ansiedad no son en sí mismos vivencias patológicas. Forman parte de la vida psíquica normal y tienen importancia para el modo en que la persona reacciona ante lo que le sucede.
La cuestión más importante es cómo logra la persona reconocer, vivir y elaborar sus propias emociones, y qué ocurre cuando la tensión psíquica no encuentra una forma suficientemente buena de ser expresada y comprendida.
En la conversación, la Dra. Tareyn examina precisamente este complejo territorio: el punto de intersección entre la vida emocional, la vivencia corporal y la salud.
Esta participación forma parte del trabajo continuado del Instituto para una mejor comprensión de la psicosomática y para consolidar un enfoque integrado de la persona en la salud y en la enfermedad.
Vea la conversación con la Dra. Margarita Tareyn en «Svetat na zdraveto».