Д-р Маргарита Тарейн в „Светът на здравето“: Къде се срещат емоциите и тялото?
Каква е връзката между психичното преживяване и физическото здраве? Можем ли да говорим за „токсични“ емоции и какво всъщност се случва, когато напрежението, тревогата и трудните преживявания се отразяват върху тялото?
По тези въпроси д-р Маргарита Тарейн, клиничен психолог, психотерапевт и специалист по аналитична психосоматика от екипа на Института по медицинска психология, психоонкология и психосоматика, разговаря в предаването „Светът на здравето“.
Психиката и тялото не са два отделни свята
Психосоматиката разглежда човека отвъд традиционното разделение между „физическо“ и „психично“. Телесното състояние влияе върху начина, по който мислим, чувстваме и се отнасяме към света, а психичните процеси могат да имат своите телесни проявления.
Това обаче не означава, че заболяванията са „причинени от емоции“ или че зад всеки физически симптом трябва да бъде търсена психологична причина. Подобно опростяване не само не отговаря на сложността на човешкия организъм, но може да доведе и до неоправдано чувство за вина у болния човек.
Именно тук се намира една от важните задачи на психосоматичния подход – да мислим едновременно за тялото и психиката, без едното да бъде обяснявано изцяло чрез другото.
Има ли „токсични“ емоции?
Страхът, гневът, тъгата или тревогата не са сами по себе си патологични преживявания. Те са част от нормалния психичен живот и имат значение за начина, по който човек реагира на случващото се с него.
По-важният въпрос е как човек успява да разпознава, преживява и преработва собствените си емоции и какво се случва, когато психичното напрежение не може да намери достатъчно добър начин да бъде изразено и осмислено.
В разговора д-р Тарейн разглежда именно тази сложна територия – пресечната точка между емоционалния живот, телесното преживяване и здравето.
Участието е част от последователната работа на Института за по-добро разбиране на психосоматиката и за утвърждаване на интегриран подход към човека в здравето и болестта.
Гледайте разговора с д-р Маргарита Тарейн в „Светът на здравето“.