Д-р Маргарита Тарейн у „Світі здоров'я“: Де зустрічаються емоції та тіло?
Який зв'язок між психічним переживанням і фізичним здоров'ям? Чи можемо ми говорити про „токсичні“ емоції і що насправді відбувається, коли напруження, тривога та важкі переживання відображаються на тілі?
Про ці питання д-р Маргарита Тарейн, клінічний психолог, психотерапевт і спеціаліст з аналітичної психосоматики з команди Інституту медичної психології, психоонкології та психосоматики, розмовляє в передачі „Світ здоров'я“.
Психіка і тіло не є двома окремими світами
Психосоматика розглядає людину поза традиційним розділенням між „фізичним“ і „психічним“. Тілесний стан впливає на те, як ми мислимо, відчуваємо і ставимося до світу, а психічні процеси можуть мати свої тілесні прояви.
Це, однак, не означає, що захворювання „спричинені емоціями“ або що за кожним фізичним симптомом слід шукати психологічну причину. Подібне спрощення не лише не відповідає складності людського організму, але й може призвести до невиправданого почуття провини у хворої людини.
Саме тут знаходиться одне з важливих завдань психосоматичного підходу – мислити одночасно про тіло і психіку, без того щоб одне пояснювалося повністю через інше.
Чи існують „токсичні“ емоції?
Страх, гнів, смуток чи тривога самі по собі не є патологічними переживаннями. Вони є частиною нормального психічного життя і мають значення для того, як людина реагує на те, що з нею відбувається.
Важливішим питанням є те, як людина спроможна розпізнавати, переживати і опрацьовувати власні емоції, і що відбувається, коли психічне напруження не може знайти достатньо доброго способу бути вираженим і осмисленим.
У розмові д-р Тарейн розглядає саме цю складну територію – перетин емоційного життя, тілесного переживання і здоров'я.
Участь є частиною послідовної роботи Інституту для кращого розуміння психосоматики і для утвердження інтегрованого підходу до людини у здоров'ї та хворобі.
Дивіться розмову з д-р Маргаритою Тарейн у „Світі здоров'я“.