Якщо ви перебуваєте у стані невідкладності
Лінії підтримки керуються централізовано і публікуються лише після перевірки офіційним джерелом.
Групи для пацієнтів, близьких, батьків і професіоналів, які проводяться в чіткій професійній рамці та з наперед визначеною метою.
Група пропонує інший вид психологічного простору, ніж індивідуальна робота. У ній людина перебуває не лише у стосунках із фахівцем, а й зустрічає інших людей, які проходять через подібні переживання, професійні ситуації чи життєві труднощі.
Це може зменшити відчуття ізоляції й дозволити побачити власне переживання з різних перспектив. Іноді саме зустріч із досвідом іншої людини допомагає розпізнати почуття та запитання, для яких досі не було слів.
Проте групова робота не означає, що учасники мають розповідати про себе все або говорити, перш ніж будуть готові. Кожна група має чітку рамку, правила конфіденційності та наперед визначену мету.
Інститут організовує як психологічні групи для пацієнтів, близьких і батьків, так і професійні групи для психологів, соціальних працівників та медичних фахівців.
Балінтовські групи
Що це таке?
Балінтовська група — це спеціалізована форма професійної групової роботи, спрямована на стосунки між фахівцем і людиною, з якою він працює.
У центрі стоїть не питання, чи встановлено правильний діагноз, чи обрано правильну медичну терапію або яку професійну техніку слід застосувати. Фокус — на самій зустрічі: як фахівець переживає пацієнта чи клієнта, що відбувається у стосунках і чому певні випадки залишаються особливо складними, навантажливими чи значущими.
Учасник може представити випадок, у якому відчуває безсилля, роздратування, тривожність, надмірну стурбованість, дистанціювання або інше сильне переживання.
Група не дає інструкцій тому, хто представляє. Через вільне мислення учасників створюються різні можливості для розуміння стосунків.
Проводить: Д-р Маргарита Тарейн
Кому вона підходить?
Для:
- лікарів;
- медичних сестер та інших медичних фахівців;
- психологів;
- психотерапевтів;
- соціальних працівників;
- інших професіоналів помічних професій.
Коли вона може бути корисною?
- коли певний пацієнт або клієнт продовжує займати думки фахівця;
- при відчутті безсилля;
- при роздратуванні або гніві;
- при надмірній емоційній залученості;
- при труднощах із професійною дистанцією;
- при повторюваних складних стосунках;
- для розвитку здатності до професійної рефлексії;
- як частина профілактики професійного виснаження.
Як відбувається групова робота?
На кожній зустрічі один з учасників представляє професійну зустріч або випадок. Після представлення група працює над можливими значеннями, стосунками та переживаннями, які цей випадок породжує.
Не обов’язково, щоб кожен учасник представляв випадок на кожній зустрічі.
Як відбувається перша зустріч?
Представляються принципи балінтовського методу, рамка групи, правила конфіденційності та спосіб участі.
Формат і частота
Формат
Мала професійна група з кваліфікованим балінтовським ведучим.
Тривалість і частота
Балінтовська група має найбільший сенс як регулярний процес. Конкретна частота й тривалість оголошуються для кожної групи.
Хто веде групу?
Кваліфікований балінтовський ведучий.
Важливо
Балінтовська група не є особистою груповою психотерапією, клінічною конференцією чи формою оцінювання професійної компетентності.
Групи для батьків
Що це таке?
Батьківство часто переживається як дуже особиста відповідальність. Коли виникають труднощі, батьки легко можуть залишитися з відчуттям, що інші дають раду краще, а проблема лише в їхній сім’ї.
Група для батьків створює простір, у якому можна обговорювати реальні ситуації з повсякдення — поведінку дитини, межі, тривожність, розлуку, адаптацію, стосунки між братами й сестрами, підлітковий вік або власне виснаження батьків.
Мета не в тому, щоб ведучий надав універсальну систему «правильного виховання». Діти та сім’ї різні, і та сама батьківська стратегія може мати різне значення в різному контексті.
Груповий формат дозволяє батькам водночас мислити про власну ситуацію і почути досвід інших сімей.
Кому вона підходить?
Залежно від конкретної групи вона може бути призначена для:
- батьків немовлят і малих дітей;
- батьків дітей шкільного віку;
- батьків підлітків;
- батьків дітей із хронічним захворюванням;
- батьків дітей з особливостями розвитку;
- усиновлювачів;
- прийомних батьків;
- батьків, які проходять через конкретний сімейний період або труднощі.
Коли вона може бути корисною?
При питаннях, пов’язаних із розвитком, поведінкою, стосунками, межами, самостійністю, тривожністю, школою, підлітковим віком і змінами в сім’ї.
Що включає групова робота?
Зустрічі можуть містити короткий вступ від ведучого, обговорення конкретної теми, ситуації з повсякдення та групову дискусію.
Як відбувається перша зустріч?
У деяких групах проводиться попередня індивідуальна зустріч, щоб оцінити, чи відповідає конкретний формат потребам батьків.
Формат і частота
Формат
Мала група з одним або двома ведучими відповідно до програми.
Тривалість і частота
Можливі групи з наперед визначеною кількістю зустрічей і довгостроковіші групи.
Хто веде групу?
Психолог, психотерапевт або інший кваліфікований фахівець відповідно до тематики.
Важливо
Група для батьків не замінює індивідуальної оцінки дитини, коли є підозра на психологічну, медичну або пов’язану з розвитком проблему, що потребує спеціалізованого дослідження.
Групи для людей з онкологічними захворюваннями
Що це таке?
Онкологічне захворювання може створювати особливе відчуття самотності. Навіть коли людина має підтримувальну сім’ю та друзів, іноді залишається відчуття, що люди навколо не можуть повністю зрозуміти переживання діагнозу, лікування та невизначеності.
У групі людина зустрічає інших людей, для яких частина цих переживань не потребує довгих пояснень.
Теми можуть бути дуже різними — страх прогресування, очікування результатів, тілесні зміни, стосунки з близькими, повернення до роботи, сексуальність, відчуття інакшості, життя після лікування або питання про майбутнє.
Група не вимагає від учасників бути «позитивними» і не передбачає, що існує правильний психологічний спосіб проходити через рак.
Кому вона підходить?
Відповідно до конкретної програми можуть бути організовані групи для:
- людей під час активного лікування;
- людей після завершення лікування;
- пацієнтів із певним онкологічним захворюванням;
- молодих людей з онкологічним діагнозом;
- людей із задавненим захворюванням;
- інших конкретно визначених груп пацієнтів.
Коли вона може бути корисною?
- при відчутті ізоляції;
- при страху рецидиву або прогресування;
- при труднощах говорити з близькими;
- при змінах у тілі;
- при поверненні до повсякдення;
- при невизначеності щодо майбутнього;
- коли людина потребує бути з іншими, хто проходить через подібний досвід.
Що включає групова робота?
Розмову про переживання захворювання, стосунки, тіло, страхи, ресурси та зміни в житті.
Ведучий підтримує груповий процес і стежить за психологічною безпекою учасників.
Як відбувається перша зустріч?
Зазвичай перед долученням проводиться коротка індивідуальна зустріч. Мета не в тому, щоб людину «схвалити», а в тому, щоб оцінити, чи підходить конкретна група для її ситуації та потреб.
Формат і частота
Формат
Мала група, очно або онлайн відповідно до програми.
Тривалість і частота
Визначаються для конкретної групи.
Хто веде групу?
Психолог або психотерапевт із компетентністю в психоонкології.
Важливо
Групова психологічна робота не замінює онкологічного лікування та медичного спостереження.
Групи для близьких людей із тяжким захворюванням
Що це таке?
Близькі тяжкохворих людей часто опиняються в ролі основного джерела підтримки, самі не маючи простору, у якому могли б говорити про власне переживання.
Вони можуть бути водночас наляканими, втомленими, розгніваними, сповненими надії та винними за те, що взагалі відчувають щось інше, ніж безумовну готовність доглядати.
У групі ці суперечливі почуття можна назвати, і людина не мусить оберігати від них пацієнта.
Особливо значущою може бути зустріч з іншими близькими, які розуміють, що означає, коли життя організоване навколо лікувань, обстежень, лікарень, змін стану й постійної невизначеності.
Кому вона підходить?
Партнерам, батькам, повнолітнім дітям, братам, сестрам та іншим значущим людям, які підтримують людину з тяжким або хронічним захворюванням.
Коли вона може бути корисною?
- при тривалому догляді;
- при виснаженні;
- при страху погіршення;
- при почутті провини;
- при соціальній ізоляції;
- при труднощах у спілкуванні з хворим;
- коли людина відчуває, що втратила власний простір;
- за потреби підтримки від людей у подібній ситуації.
Що включає групова робота?
Розмову про догляд, стосунки, навантаження, межі, провину, страх, власні потреби та можливості підтримки.
Як відбувається перша зустріч?
Залежно від формату перед долученням до групи може бути попередня індивідуальна консультація.
Формат і частота
Формат
Мала психологічна група.
Тривалість і частота
Визначаються для конкретної програми.
Хто веде групу?
Психолог або психотерапевт із досвідом роботи з тяжким захворюванням, сім’ями та доглядальниками.
Важливо
Відчувати втому, гнів або потребу в дистанції не означає, що ви любите хвору людину менше.
Групи при втраті та горюванні
Що це таке?
Після смерті близької людини соціальне середовище часто поступово повертається до звичного ритму задовго до того, як той, хто горює, до цього готовий.
З часом може ставати дедалі важче говорити про померлого. Оточення іноді очікує, що людина «рухатиметься далі», а вона сама може відчувати, що втрата й далі присутня в її повсякденні.
Група при втраті створює простір, у якому горювання не потрібно виправдовувати чи пришвидшувати.
Учасники можуть мати дуже різні реакції — смуток, гнів, провину, порожнечу, тугу, полегшення, страх або труднощі прийняти реальність того, що сталося.
Групова робота не передбачає універсальних «етапів», через які всі мають пройти в певному порядку.
Кому вона підходить?
Людям, які пережили смерть значущої людини.
Можливо також організовувати групи відповідно до характеру втрати — наприклад, після втрати внаслідок тяжкого захворювання або для певної групи близьких.
Коли вона може бути корисною?
- коли людина почувається самотньою в горюванні;
- коли оточенню важко говорити про померлого;
- при почутті провини;
- при гніві;
- при втраті сенсу або напряму;
- коли людина потребує ділитися спогадами;
- при труднощах пристосуватися до життя після втрати.
Що включає групова робота?
Розмову про втрату, стосунки з померлим, життя до і після смерті, зміни ролей, провину, спогади та продовження життя.
Як відбувається перша зустріч?
Перед долученням може бути проведена індивідуальна зустріч для ознайомлення із ситуацією та оцінки, чи є момент і формат відповідними.
Формат і частота
Формат
Мала психологічна група.
Тривалість і частота
Зазвичай група має наперед визначену рамку та регулярні зустрічі.
Хто веде групу?
Психолог або психотерапевт із компетентністю в роботі з втратою та горюванням.
Важливо
Горювання саме по собі не є психічним розладом і не має універсального строку, у який має завершитися. При суїцидальних думках, тяжкому порушенні функціонування або іншому значущому психічному стражданні може знадобитися індивідуальна клінічна оцінка.
Групова супервізія
Що це таке?
Групова супервізія — це професійний простір, у якому учасники можуть представляти випадки з власної практики та розглядати їх разом із супервізором і колегами.
Перевага групового формату — можливість побачити один випадок із багатьох професійних перспектив.
Учасники вчаться не лише на власних випадках, а й на роботі інших. Так поступово розвивається здатність до клінічного та професійного мислення поза безпосередньою потребою швидко знайти рішення.
Добра супервізійна група має давати професіоналові змогу говорити й про моменти, коли він не знає, сумнівається, почувається заблокованим або вважає, що припустився помилки.
Кому вона підходить?
Залежно від конкретної групи:
- психологам;
- психотерапевтам;
- соціальним працівникам;
- медичним фахівцям;
- професіоналам у соціальних послугах;
- іншим помічним фахівцям.
Можуть створюватися і спеціалізовані групи — наприклад, для психоонкології, роботи з дітьми та сім’ями, тяжкого захворювання, втрати або клінічної соціальної роботи.
Коли вона може бути корисною?
- за потреби регулярної професійної рефлексії;
- при складних випадках;
- при професійній ізоляції;
- при сильних реакціях на клієнта або пацієнта;
- при етичних дилемах;
- при труднощах із межами;
- при розвитку професійної ідентичності;
- при роботі в емоційно навантажливій сфері.
Що включає супервізійна робота?
Представлення випадків, клінічне та професійне обговорення, аналіз стосунків, професійної рамки, етичних питань і власної позиції фахівця.
Як відбувається перша зустріч?
Узгоджуються правила групи, конфіденційність, спосіб представлення випадків та очікування щодо участі.
Формат і частота
Формат
Мала професійна група з кваліфікованим супервізором.
Тривалість і частота
Регулярні зустрічі протягом наперед визначеного періоду або довгострокова група.
Хто веде групу?
Кваліфікований супервізор із компетентністю у відповідній сфері.
Важливо
Супервізія не є адміністративним контролем і не має використовуватися для оцінювання професійної придатності учасників.
Групи для медичних фахівців
Що це таке?
Медичні фахівці працюють у середовищі, де тяжкі людські переживання є частиною повсякдення — біль, страх, залежність, невизначеність, агресія, втрата і смерть.
Проте професійна культура не завжди надає місце, у якому лікар, медична сестра чи інший фахівець може говорити про те, як ця робота на ньому позначається.
Група створює захищений професійний простір для тем, які важко обговорювати у звичайному робочому контексті.
Це не група, яка вчить медичних фахівців «бути позитивнішими» або витримувати ще більше навантаження. Мета — відновити можливість осмислювати, ділитися та психологічно опрацьовувати професійний досвід.
Кому вона підходить?
Для:
- лікарів;
- медичних сестер;
- акушерок;
- медичних фахівців;
- професіоналів паліативної допомоги;
- інших фахівців, які працюють безпосередньо з пацієнтами.
Можуть бути організовані й групи для конкретних клінічних сфер — наприклад, онкології, паліативної медицини, інтенсивної допомоги чи інших високонавантажених медичних структур.
Коли вона може бути корисною?
- при тривалому професійному навантаженні;
- при численних втратах;
- при роботі з тяжкохворими пацієнтами;
- при відчутті безсилля;
- при емоційному виснаженні;
- при складних стосунках із пацієнтами та близькими;
- при професійній самотності;
- коли фахівець відчуває, що робота починає значно впливати на його особисте життя.
Що включає групова робота?
Теми визначаються учасниками і можуть охоплювати професійне навантаження, стосунки з пацієнтами, втрату, почуття відповідальності, межі, конфлікти та те, як медична робота присутня в особистому житті.
Як відбувається перша зустріч?
Представляються мета, рамка та правила конфіденційності. Залежно від конкретної групи може бути попередня індивідуальна зустріч.
Формат і частота
Формат
Мала група з психологом або психотерапевтом.
Тривалість і частота
Регулярні зустрічі відповідно до наперед оголошеної програми.
Хто веде групу?
Психолог або психотерапевт із досвідом у медичному контексті та груповій роботі.
Важливо
Цей формат відрізняється від балінтовської групи та групової супервізії. Основний фокус — на психологічному переживанні самого медичного фахівця та відображенні професійної роботи на ньому.
Як обрати відповідну групу?
Різні групи мають різну мету.
Психологічні групи спрямовані на особисте переживання — наприклад, життя з онкологічним захворюванням, догляд за хворою близькою людиною, батьківство або горювання.
Балінтовські групи працюють насамперед зі стосунками між професіоналом і пацієнтом чи клієнтом.
Групова супервізія спрямована на професійну практику, випадки, рішення, межі та позицію фахівця.
Групи для медичних фахівців можуть бути спрямовані на власне психологічне переживання та професійне навантаження учасників.
Тому для кожної оголошеної групи має бути чітко зазначено, для кого вона призначена, якою є її мета, хто її веде, яка тривалість і чи потрібна попередня індивідуальна зустріч.
Важливо щодо участі в групі
Групова робота ґрунтується на конфіденційності. Учасники зобов’язуються не поширювати поза групою особисту інформацію, яку дізналися про інших.
Водночас Інститут не може гарантувати поведінку кожного окремого учасника так, як професійна таємниця зобов’язує ведучого. Тому правила конфіденційності чітко обговорюються ще до або на початку роботи групи.
Не кожна група підходить кожній людині й у будь-який момент. За певних психологічних або психіатричних станів індивідуальна робота може бути доречнішою або потрібною перед долученням до групи. Тому для частини форматів проводиться попередня індивідуальна зустріч.
При безпосередньому ризику для життя чи здоров’я, тяжкій психічній кризі або потребі невідкладної медичної чи психіатричної допомоги група не є відповідною заміною невідкладної професійної допомоги.
Група як простір зустрічі
Група не усуває індивідуальності переживання. Дві людини можуть мати той самий діагноз, втратити близьку людину або мати ту саму професію — і все одно переживати те, що відбувається, цілком по-різному.
Саме це робить групову роботу цінною — подібність дозволяє людині не бути самотньою, а відмінність дозволяє побачити, що існують й інші способи переживати те, що відбувається.
Участь не означає обов’язку розповісти про себе все. Вона означає увійти в простір, у якому власне та чуже переживання можуть бути почуті, осмислені й зрозумілі.