Д-р Маргарита Тарейн в „Светът на здравето“: Где встречаются эмоции и тело?
Какова связь между психическим переживанием и физическим здоровьем? Можем ли мы говорить о «токсичных» эмоциях и что на самом деле происходит, когда напряжение, тревога и трудные переживания отражаются на теле?
По этим вопросам д-р Маргарита Тарейн, клинический психолог, психотерапевт и специалист по аналитической психосоматике из команды Института медицинской психологии, психоонкологии и психосоматики, беседовала в передаче „Светът на здравето“.
Психика и тело — не два отдельных мира
Психосоматика рассматривает человека за пределами традиционного разделения на «физическое» и «психическое». Телесное состояние влияет на то, как мы думаем, чувствуем и относимся к миру, а психические процессы могут иметь свои телесные проявления.
Однако это не означает, что заболевания «вызваны эмоциями» или что за каждым физическим симптомом нужно искать психологическую причину. Подобное упрощение не только не соответствует сложности человеческого организма, но и может привести к неоправданному чувству вины у больного человека.
Именно здесь находится одна из важных задач психосоматического подхода — мыслить одновременно о теле и психике, не объясняя одно исключительно через другое.
Существуют ли «токсичные» эмоции?
Страх, гнев, печаль или тревога сами по себе не являются патологическими переживаниями. Они — часть нормальной психической жизни и имеют значение для того, как человек реагирует на происходящее с ним.
Более важный вопрос — как человек успевает распознавать, переживать и перерабатывать собственные эмоции, и что происходит, когда психическое напряжение не может найти достаточно хороший способ быть выраженным и осмысленным.
В беседе д-р Тарейн рассматривает именно эту сложную территорию — точку пересечения эмоциональной жизни, телесного переживания и здоровья.
Участие является частью последовательной работы Института по улучшению понимания психосоматики и утверждению интегрированного подхода к человеку в здоровье и болезни.
Смотрите беседу с д-р Маргаритой Тарейн в „Светът на здравето“.