Если вы находитесь в экстренной ситуации
Линии поддержки управляются централизованно и публикуются только после проверки официальным источником.
Профессиональное пространство для понимания ребёнка, родительских трудностей, отношений в семье и перемен, через которые проходит семья.
Родительство включает периоды близости и удовлетворения, но и моменты неуверенности, истощения, конфликта и ощущения, что прежние способы совладания больше не работают.
Психологическая работа с родителями и семьями не направлена на определение того, кто «хороший» или «плохой» родитель, и не предлагает универсальных рецептов воспитания. Цель — понять конкретного ребёнка, конкретную семью и отношения между её членами.
Иногда затруднение проявляется через поведение ребёнка, но причины и возможности изменения находятся в более широком контексте — возраст и развитие, отношения, границы, семейные перемены, нагрузка на родителей и то, как члены семьи общаются между собой.
В зависимости от ситуации работа может включать встречи только с родителями, встречи с ребёнком, семейные консультации или сочетание разных форм.
Родительская консультация
Что это такое?
Родительская консультация — пространство, в котором мать, отец или другой значимый взрослый может обсудить конкретный вопрос, связанный с развитием, поведением или эмоциональным состоянием ребёнка и отношениями в семье.
Ребёнку не обязательно иметь психологическую проблему или поставленный диагноз. Иногда родитель просто чувствует, что не понимает определённого поведения, что отношения стали напряжёнными или что прежде работавшие способы больше не дают результата.
Консультация не строится на списке универсальных правил воспитания. Одно и то же поведение может иметь разное значение у разных детей. Поэтому рассматриваются возраст, развитие, темперамент, семейная ситуация, значимые перемены и отношения между ребёнком и взрослыми.
Родительская консультация может быть самостоятельной формой работы или частью психологической либо психотерапевтической работы с ребёнком.
Проводит: проф. Моника Богданова
Кому она подходит?
Родителям и другим взрослым, которые заботятся о ребёнке и имеют вопросы или затруднения, связанные с развитием, поведением, отношениями или своей родительской ролью.
Когда она может быть полезна?
- когда родитель не понимает изменения в поведении ребёнка;
- при частых конфликтах;
- при трудности с установлением границ;
- при тревожности или страхах ребёнка;
- при школьных трудностях;
- при переменах в семье;
- при сильном родительском напряжении;
- когда у обоих родителей разные позиции относительно воспитания;
- когда родитель задаётся вопросом, нужна ли консультация и с ребёнком.
Что включает психологическая работа?
Подробное обсуждение конкретной ситуации, истории затруднения, отношений в семье и способов, которыми реагируют родители.
При необходимости может быть рекомендована встреча с ребёнком, психологическая оценка, семейная работа или консультация с другим специалистом.
Как проходит первая встреча?
Родитель излагает причину консультации и историю ситуации. Психолог может задавать вопросы о развитии ребёнка, отношениях, семейной среде и значимых событиях.
Формат и частота
Формат
С одним или обоими родителями. При необходимости последующая работа может включить и ребёнка.
Продолжительность и частота
От одной консультации до серии родительских встреч в зависимости от конкретной ситуации.
Кто проводит консультации?
Психологи и психотерапевты из команды с компетентностью в детском развитии, родительстве и семейной работе.
Важно
Родительская консультация не является оценкой того, кто из родителей «прав». Фокус — на потребностях ребёнка и отношениях в семье.
Консультация при трудностях с поведением ребёнка
Что это такое?
Поведение — один из основных способов, которыми ребёнок показывает, как он себя чувствует и как справляется с окружающим миром. Когда поведение становится трудным для взрослых — частые вспышки, отказ, агрессия, противостояние или несоблюдение правил, — естественное желание состоит в том, чтобы быстро его изменить.
Но видимое поведение не всегда является самой проблемой. Оно может быть связано с тревожностью, ревностью, неуверенностью, усталостью, трудностью регулировать эмоции, потребностью в большей автономии или переживанием, которое ребёнок ещё не может выразить словами.
Психологическая работа стремится понять, что предшествует поведению, в каких ситуациях оно появляется, как реагируют взрослые и как развивается взаимодействие после этого.
Это не означает, что границы отменяются. Напротив, дети нуждаются в ясных и предсказуемых границах, но они наиболее действенны, когда соответствуют развитию и когда взрослый понимает, что происходит в отношениях.
Проводит: проф. Моника Богданова
Кому она подходит?
Родителям детей с устойчивыми поведенческими трудностями или частыми конфликтами в семье.
Когда она может быть полезна?
- при частых вспышках;
- при физической или вербальной агрессии;
- при сильном противостоянии;
- при постоянных конфликтах;
- при трудности ребёнка принимать ограничения;
- при разрушительном поведении;
- когда родители чувствуют, что каждая ситуация превращается в борьбу;
- когда наказания и поощрения больше не меняют поведения.
Что включает психологическая работа?
Анализ конкретных ситуаций, возрастных и эмоциональных факторов, семейной динамики и реакций взрослых. При необходимости включается и индивидуальная работа с ребёнком.
Как проходит первая встреча?
Родители описывают конкретные ситуации — что происходит перед поведением, как реагирует ребёнок и что делают взрослые после этого.
Формат и частота
Формат
Первоначально часто с родителями, а при необходимости и с ребёнком.
Продолжительность и частота
В зависимости от характера и длительности трудностей.
Кто проводит консультации?
Психолог или психотерапевт с опытом работы с детьми и родителями.
Важно
Серьёзная агрессия, риск самоповреждения или опасность для других людей требуют дополнительной и, при необходимости, неотложной специализированной оценки.
Границы и правила в семье
Что это такое?
Границы — необходимая часть развития. Они дают ребёнку предсказуемость и безопасность и постепенно помогают ему развивать самоконтроль, ответственность и понимание отношений с другими.
Проблемы часто возникают не из-за отсутствия правил, а из-за того, как они создаются и применяются. Когда правила постоянно меняются, когда один родитель разрешает то, что запрещает другой, или когда каждая граница превращается в угрозу и наказание, конфликты могут усиливаться.
В других семьях родителям трудно устанавливать ограничения из страха ранить ребёнка или потерять близость с ним. Так постепенно ребёнок может получить больше ответственности за решения, чем позволяет его возраст.
Психологическая работа помогает найти баланс между близостью и родительской ответственностью, между свободой и необходимой структурой.
Кому она подходит?
Родителям, которые сталкиваются с трудностями при установлении и поддержании ясных и устойчивых правил.
Когда она может быть полезна?
- когда ребёнок почти не принимает ограничений;
- когда каждое «нет» приводит к тяжёлому конфликту;
- когда у родителей очень разные правила;
- когда один родитель постоянно отменяет решения другого;
- когда взрослые часто прибегают к наказаниям или угрозам;
- когда родитель испытывает вину при установлении границ;
- когда ребёнок имеет чрезмерно большую власть над семейными решениями.
Что включает психологическая работа?
Рассматриваются действующие правила, способ их установления, реакции ребёнка и отношения между взрослыми. Ведётся работа по построению более последовательной и соответствующей возрасту рамки.
Как проходит первая встреча?
Родители излагают конкретные ситуации и способы, которые они пробовали до сих пор.
Формат и частота
Формат
В основном родительское консультирование. При необходимости может быть включён и ребёнок.
Продолжительность и частота
Часто краткосрочная работа с несколькими последующими встречами.
Кто проводит консультации?
Психолог или психотерапевт с компетентностью в детском развитии и семейных отношениях.
Важно
Цель границ не в том, чтобы ребёнок безусловно подчинялся, а в том, чтобы он постепенно развивал саморегуляцию и способность жить в отношениях с другими.
Трудности со сном, питанием и расставанием
Что это такое?
Сон, питание и способность отделяться от родителя — важные области детского развития, в которых биологические, эмоциональные и семейные факторы часто переплетаются.
Когда ребёнок отказывается спать один, питание превращается в ежедневный конфликт или каждое расставание вызывает сильную тревогу, напряжение постепенно может охватить всю семью.
Родители часто оказываются в парадоксальной ситуации: чем больше они пытаются решить проблему, тем больше повседневность начинает организовываться вокруг неё.
Психологическая работа рассматривает не только конкретный симптом, но и возраст, развитие, отношения, семейные перемены и то, как ребёнок и взрослый участвуют в повторяющейся модели.
Проводит: проф. Моника Богданова
Кому она подходит?
Родителям детей с устойчивыми трудностями со сном, питанием или расставанием.
Когда она может быть полезна?
- при длительном трудном засыпании;
- при сильном страхе ребёнка оставаться одному;
- при частых ночных пробуждениях;
- при постоянных конфликтах вокруг питания;
- при сильно избирательном питании;
- при тревоге при расставании;
- при невозможности ребёнка остаться с другими значимыми взрослыми;
- когда эти затруднения значительно истощают семью.
Что включает психологическая работа?
Подробное рассмотрение истории проблемы, развития ребёнка, ежедневного ритма, отношений и реакций родителей.
Как проходит первая встреча?
Обычно начинается с родительской консультации. В зависимости от возраста и характера проблемы может быть включён и ребёнок.
Формат и частота
Формат
С родителями и при необходимости с ребёнком.
Продолжительность и частота
В зависимости от характера затруднения.
Кто проводит консультации?
Специалисты с компетентностью в детском развитии и родительском консультировании.
Важно
Перед психологической интерпретацией проблем со сном или питанием следует учесть и возможные медицинские причины.
Адаптация к яслям, детскому саду и школе
Что это такое?
Поступление в ясли, детский сад или школу — важный переход как для ребёнка, так и для родителей. Ребёнку нужно приспособиться к новой среде, отношениям, правилам и ожиданиям, а родителю — постепенно допустить, чтобы другой взрослый или учреждение заняли значимое место в его жизни.
Адаптация не всегда проходит плавно. Могут быть плач, страх, отказ посещать, изменения сна, раздражительность, регрессивное поведение или физические жалобы.
В школьном возрасте к расставанию добавляются академические ожидания, группа сверстников, правила и оценивание. Ребёнок, у которого нет трудностей дома, может начать проявлять значимое напряжение именно в школьной среде.
Цель не в том, чтобы ребёнка просто принудили привыкнуть, а в том, чтобы понять, что делает переход трудным и как взрослые могут его поддержать.
Проводит: проф. Моника Богданова
Кому она подходит?
Родителям и детям, которые сталкиваются со значительными затруднениями при начале или смене образовательной среды.
Когда она может быть полезна?
- при сильном и длительном протесте;
- при отказе посещать;
- при телесных жалобах перед выходом;
- при значительном ухудшении сна;
- при резком изменении поведения;
- при сильном страхе расставания;
- при трудностях в отношениях с детьми или учителями;
- когда адаптация остаётся тяжёлой длительное время.
Что включает психологическая работа?
Работу с родителями и при необходимости с ребёнком для понимания трудности и поддержки процесса адаптации.
Как проходит первая встреча?
Обсуждаются развитие ребёнка, предыдущие адаптации, конкретная среда и реакции до, во время и после посещения.
Формат и частота
Формат
Родительские встречи и при необходимости индивидуальная работа с ребёнком.
Продолжительность и частота
Обычно краткосрочная работа с возможностью последующего сопровождения.
Кто проводит консультации?
Психологи с компетентностью в детском развитии.
Важно
Не существует универсального срока, в который каждый ребёнок должен адаптироваться. Важны динамика во времени и то, насколько трудность нарушает функционирование.
Как говорить с ребёнком о трудных темах?
Что это такое?
Родители часто оказываются перед разговорами, для которых трудно найти слова, — заболевание, смерть, расставание, развод, усыновление, семейные конфликты, финансовые трудности, перемена в жизни или иное событие, которое затрагивает ребёнка.
Естественное желание — уберечь его. Однако попытка полностью скрыть информацию иногда может усилить тревогу. Дети чувствуют перемены в поведении взрослых и часто заполняют недостающую информацию собственными объяснениями.
Честность не означает нагружать ребёнка всеми подробностями. Информация должна соответствовать возрасту, развитию и тому, что ребёнку действительно нужно знать.
Трудный разговор обычно не одна встреча, а процесс. Ребёнок может возвращаться к теме и задавать разные вопросы по мере взросления или при изменении ситуации.
Кому она подходит?
Родителям и заботящимся взрослым, которым нужно поговорить с ребёнком о значимой, болезненной или сложной жизненной ситуации.
Когда она может быть полезна?
- при тяжёлом заболевании в семье;
- при смерти близкого;
- при расставании или разводе;
- при усыновлении;
- при значимых семейных переменах;
- перед предстоящей операцией или госпитализацией;
- при вопросах ребёнка, на которые родителю трудно ответить;
- когда взрослые не согласны, что следует сказать.
Что включает психологическая работа?
Прояснение ситуации и совместное обдумывание того, как информация может быть представлена честно, понятно и в соответствии с развитием конкретного ребёнка.
Как проходит первая встреча?
Обычно консультация начинается с родителя. Обсуждаются факты, то, что ребёнок уже знает, и вопросы или реакции, которых ожидают взрослые.
Формат и частота
Формат
Родительская консультация, а при необходимости последующая семейная встреча или работа с ребёнком.
Продолжительность и частота
От единичной подготовки к конкретному разговору до последующей поддержки.
Кто проводит консультации?
Психолог или психотерапевт с компетентностью в работе с детьми и семьями.
Важно
Универсальной формулы не существует. Способ разговора зависит от возраста, развития, отношений и реальной ситуации.
Консультация после постановки диагноза ребёнку
Что это такое?
Постановка медицинского, психиатрического или связанного с развитием диагноза ребёнку может быть сильным эмоциональным событием для семьи.
Родители могут одновременно испытывать страх, печаль, гнев, растерянность, вину или даже облегчение оттого, что трудности наконец имеют название. Часто сразу после диагноза начинается интенсивный поиск информации, специалистов и терапий.
В этом процессе есть риск, что ребёнка постепенно начнут видеть прежде всего через диагноз. Психологическая работа помогает семье понять, что означает новая информация, не позволяя ей вытеснить индивидуальность, отношения и сильные стороны ребёнка.
Может понадобиться обсудить и то, как и когда говорить с ребёнком, братьями и сёстрами, школой или другими значимыми людьми.
Кому она подходит?
Родителям после постановки значимого диагноза ребёнку или во время диагностического процесса.
Когда она может быть полезна?
- сразу после постановки диагноза;
- при сильном родительском страхе;
- при чувстве вины;
- при растерянности относительно следующих шагов;
- при разных реакциях обоих родителей;
- когда диагноз влияет на отношения в семье;
- при необходимости говорить с ребёнком о его состоянии;
- когда родителю трудно видеть ребёнка вне диагноза.
Что включает психологическая работа?
Поддержку родителей в процессе адаптации, работу с эмоциональными реакциями и семейными отношениями и при необходимости поддержку самого ребёнка.
Как проходит первая встреча?
У родителей есть возможность рассказать, как был поставлен диагноз, что они о нём поняли и как он изменил их представление о настоящем и будущем.
Формат и частота
Формат
Родительские, индивидуальные или семейные встречи в зависимости от ситуации.
Продолжительность и частота
От краткосрочной поддержки до более длительной работы.
Кто проводит консультации?
Специалист с компетентностью в детской психологии и работе с семьями.
Важно
Психолог не заменяет медицинского или иного специалиста, поставившего диагноз, и не изменяет назначенного лечения. Медицинские вопросы следует обсуждать с компетентной медицинской командой.
Поддержка при родительском истощении
Что это такое?
Забота о ребёнке требует значительного эмоционального, физического и организационного ресурса. Когда нагрузка длится долго, а возможности восстановления ограничены, родитель может постепенно прийти к состоянию истощения.
Это не означает, что он не любит своего ребёнка или что он «плохой родитель». Истощение может проявляться постоянной усталостью, раздражительностью, чувством вины, эмоциональной отстранённостью или ощущением, что человеку больше нечего дать.
Риск особенно высок при одиноком родительстве, тяжёлом заболевании или нарушении развития у ребёнка, длительных проблемах со сном, отсутствии поддержки, профессиональной нагрузке или постоянных семейных конфликтах.
Психологическая работа создаёт пространство, в котором могут быть рассмотрены как эмоциональные переживания, так и реальные ограничения и ресурсы родителя.
Кому она подходит?
Родителям, испытывающим длительную усталость, перегрузку или ощущение, что родительская роль исчерпала большую часть их ресурсов.
Когда она может быть полезна?
- при постоянной усталости;
- при частой раздражительности к ребёнку;
- при чувстве, что человеку «больше нечего дать»;
- при вине за собственные реакции;
- при нехватке времени и пространства для восстановления;
- при эмоциональном дистанцировании;
- при ощущении потери собственной идентичности вне родительства;
- при длительной заботе о ребёнке с высокими потребностями.
Что включает психологическая работа?
Оценку психологической нагрузки, отношений, имеющейся поддержки, границ и реальных возможностей изменения. При необходимости может быть предложена индивидуальная психотерапия.
Как проходит первая встреча?
Обсуждаются ежедневная нагрузка, эмоциональное состояние, сон, семейная поддержка и ситуации, в которых истощение наиболее сильно.
Формат и частота
Формат
Индивидуально или с обоими родителями, когда это уместно.
Продолжительность и частота
Определяются индивидуально.
Кто проводит консультации?
Психолог или психотерапевт из команды.
Важно
Тяжёлое истощение может сочетаться с депрессивным или тревожным состоянием. При необходимости рекомендуется дополнительная клиническая или психиатрическая оценка.
Семейная консультация
Что это такое?
Семейная консультация рассматривает трудность не только как проблему одного человека, но и в контексте отношений между членами семьи.
Иногда симптом появляется у ребёнка, но напряжение затрагивает всех. В других случаях конфликты между взрослыми, разные родительские позиции или значимая перемена в семье постепенно влияют на её общее функционирование.
Цель не в том, чтобы найти «виновного» члена семьи. Каждый человек участвует в отношениях со своей позиции, и часто повторяющиеся конфликты поддерживаются моделями, в которые постепенно оказываются вовлечены все.
Семейная работа создаёт пространство, чтобы эти модели были увидены, разные точки зрения могли быть услышаны, а семья выстроила более функциональные способы общения.
Проводит: проф. Моника Богданова
Кому она подходит?
Семьям с повторяющимися конфликтами, трудностями в коммуникации, значимыми переменами или напряжением, которое затрагивает более одного члена.
Когда она может быть полезна?
- при постоянных семейных конфликтах;
- когда ребёнок оказывается вовлечён в конфликты взрослых;
- при серьёзной перемене в семейной структуре;
- при трудностях между родителями и детьми;
- при разных родительских позициях;
- при напряжении после тяжёлого заболевания;
- при затруднениях после утраты;
- когда индивидуальной работы недостаточно для понимания ситуации.
Что включает психологическая работа?
Совместные встречи с членами семьи, на которых исследуются отношения, коммуникация, роли и повторяющиеся модели взаимодействия.
Как проходит первая встреча?
Каждый участник имеет возможность изложить свою точку зрения. Специалист выясняет, в чём состоит общая проблема и каковы ожидания от работы.
Формат и частота
Формат
Со всей семьёй или с определёнными её членами в зависимости от конкретной ситуации.
Продолжительность и частота
Определяются индивидуально согласно целям и характеру работы.
Кто проводит консультации?
Психолог или психотерапевт с соответствующей квалификацией для работы с семьями.
Важно
Семейная работа не является подходящим пространством для доказывания, кто прав, и не заменяет судебной процедуры, медиации или экспертизы, когда они необходимы.
Партнёрская консультация при тяжёлом заболевании
Что это такое?
Тяжёлое или хроническое заболевание одного из партнёров может значительно изменить отношения в паре.
Роли могут меняться: один партнёр постепенно становится основным ухаживающим, а другой теряет часть прежней автономии. К медицинской неопределённости могут добавиться финансовые вопросы, изменения в сексуальности, страх перед будущим и различия в том, как оба переживают заболевание.
Иногда партнёры начинают взаимно оберегать друг друга от трудных тем. Болеющий человек не делится своими страхами, чтобы не тревожить другого, а партнёр скрывает собственное изнеможение или страх, чтобы «быть сильным».
Это молчание, будучи попыткой защиты, может постепенно создать дистанцию именно тогда, когда связь особенно важна.
Кому она подходит?
Парам, в которых один из партнёров живёт с онкологическим, хроническим или иным тяжёлым заболеванием.
Когда она может быть полезна?
- при затруднённой коммуникации;
- когда один партнёр чувствует себя лишь ухаживающим;
- при изменении близости и сексуальности;
- при разных способах совладания с заболеванием;
- при страхе перед будущим;
- при напряжении вокруг медицинских решений;
- при накопившейся усталости и раздражении;
- когда заболевание вытеснило почти все остальные темы в отношениях.
Что включает психологическая работа?
Работу с коммуникацией, изменившимися ролями, близостью, страхом, нагрузкой ухаживающего и разными способами, которыми партнёры переживают заболевание.
Как проходит первая встреча?
Оба партнёра имеют возможность изложить собственную перспективу и сформулировать, что они хотят изменить в своих отношениях.
Формат и частота
Формат
Партнёрские встречи.
Продолжительность и частота
Определяются индивидуально.
Кто проводит консультации?
Специалист с компетентностью в партнёрской работе и психологических аспектах тяжёлого заболевания.
Важно
Психологическая работа с парой не заменяет медицинской помощи и не предполагает, что проблемы в отношениях являются причиной заболевания.
Группы для родителей
Что это такое?
Группы для родителей создают пространство, в котором люди с близкими вопросами или жизненными ситуациями могут думать о своём родительстве вместе с другими родителями и ведущим специалистом.
Группа — не лекция о «правильном воспитании». Она позволяет участникам увидеть собственную ситуацию и через опыт других, распознать повторяющиеся трудности и обнаружить, что многие переживания, которые кажутся изолированными, разделяют и другие родители.
Темы могут быть общими или направленными на конкретный период либо ситуацию — раннее детство, подростковый возраст, тяжёлое заболевание, специфические трудности развития, приёмная забота, усыновление или другие родительские вызовы.
Групповой формат позволяет не только получить профессиональную поддержку, но и выстроить сообщество и уменьшить ощущение изоляции.
Кому они подходят?
Родителям, которые хотят рассматривать свои трудности и переживания в защищённом групповом пространстве.
Когда они могут быть полезны?
- при ощущении изоляции в родительстве;
- при длительной родительской нагрузке;
- при специфических трудностях ребёнка;
- при потребности лучше понимать развитие;
- при желании обменяться опытом с другими родителями;
- при трудной жизненной ситуации, которую разделяют и другие семьи.
Что включает психологическая работа?
Регулярные групповые встречи с профессиональным ведущим, структурированные согласно теме и целям конкретной группы.
Как проходит первая встреча?
Перед включением в некоторые группы может быть проведён краткий индивидуальный разговор, чтобы оценить, подходит ли формат конкретному участнику.
Формат и частота
Формат
Очная или онлайн-группа согласно конкретной программе.
Продолжительность и частота
Зависит от конкретной группы. Это может быть ограниченная серия встреч или более длительный групповой формат.
Кто проводит группы?
Специалисты команды с квалификацией и опытом в групповой работе и соответствующей тематической области.
Важно
Участники обязуются уважать конфиденциальность того, чем делятся другие члены группы. Конкретные условия, размер группы и продолжительность определяются для каждой программы отдельно.