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Psychologische Beratung und Psychotherapie bei Angst, Rückzug, Beziehungsschwierigkeiten, geringem Selbstwertgefühl, schulischem Stress, riskantem Verhalten und Fragen im Zusammenhang mit Identität und Erwachsenwerden.
Die Jugend ist eine Zeit intensiver Veränderungen – im Körper, in den Beziehungen, in der Denkweise, im Selbstgefühl und im Platz unter anderen. Das Bedürfnis nach Unabhängigkeit wächst, gleichzeitig braucht der junge Mensch aber weiterhin Sicherheit, Akzeptanz und Unterstützung.
Die Schwierigkeiten in dieser Phase erscheinen nicht immer als klar formuliertes psychologisches Problem. Sie können sich durch Rückzug, Reizbarkeit, Konflikte, Leistungsabfall in der Schule, Schlafstörungen, starke Angst, Veränderungen im Essverhalten, riskantes Verhalten oder das Gefühl äußern, dass „niemand mich versteht“.
Die psychologische Arbeit mit Jugendlichen bemüht sich, einen Raum zu schaffen, in dem der junge Mensch frei über sich selbst sprechen kann, ohne bewertet oder unter Druck gesetzt zu werden. Gleichzeitig erfordert das Alter ein sorgfältiges Gleichgewicht zwischen der Vertraulichkeit der Gespräche und der Verantwortung der Eltern für die Gesundheit und Sicherheit des Kindes.
Psychologische Beratung für Jugendliche
Was ist das?
Die psychologische Beratung ist eine Gelegenheit für den jungen Menschen, mit einer Fachperson über eine Frage oder Schwierigkeit zu sprechen, die ihn im Moment belastet. Der Anlass kann konkret sein – ein Konflikt, eine Trennung, ein schulisches Problem, Angst – manchmal gibt es aber nur ein Gefühl von Verwirrung, Anspannung oder Unzufriedenheit.
Jugendliche haben nicht immer fertige Worte für das, was sie erleben. Manchmal bemerkt der Elternteil eine Veränderung lange bevor der junge Mensch äußert, dass er Hilfe braucht. In anderen Fällen ist es gerade der Jugendliche, der zuerst einen Raum außerhalb der Familie sucht, in dem er freier sprechen kann.
Die Beratung ist kein Verhör, und die Aufgabe des Psychologen besteht nicht darin, den Jugendlichen zu überzeugen, wie er sich verhalten soll. Die Arbeit richtet sich auf ein besseres Verständnis der Erlebnisse, der Beziehungen und der konkreten Situation.
Durchgeführt von: Prof. Orlin Todorov
Für wen ist sie geeignet?
Für Jugendliche und junge Erwachsene, die emotionale, familiäre, schulische, soziale oder persönliche Schwierigkeiten durchleben.
Wann kann sie hilfreich sein?
- bei Angst und anhaltender Anspannung;
- bei Stimmungsveränderungen;
- bei Konflikten mit Eltern oder Gleichaltrigen;
- bei Einsamkeitsgefühlen;
- bei schulischen Schwierigkeiten;
- bei Trennung oder Verlust;
- bei geringem Selbstwertgefühl;
- bei starker Unsicherheit über sich selbst;
- wenn der junge Mensch einen Gesprächsraum außerhalb der Familie benötigt.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Zunächst werden die aktuellen Schwierigkeiten, der Lebenskontext und die Erwartungen des jungen Menschen geklärt. Je nach Situation kann die Arbeit beratend bleiben oder es wird eine längerfristige Psychotherapie oder psychologische Diagnostik vorgeschlagen.
Wie verläuft das erste Gespräch?
Bei Minderjährigen wird das Format je nach Alter und Anlass der Beratung festgelegt. Es kann zunächst ein Vorgespräch mit einem Elternteil geführt werden, gefolgt von einem Einzelgespräch mit dem Jugendlichen.
Format und Häufigkeit
Format
Einzelarbeit, mit der Möglichkeit periodischer Eltern- oder Familiengespräche bei Bedarf.
Dauer und Häufigkeit
Von einer oder mehreren Beratungssitzungen bis zu längerfristiger Arbeit.
Wer führt die Beratungen durch?
Psychologen und Psychotherapeuten mit Kompetenz in der Arbeit mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen.
Wichtig
Der Inhalt der Einzelgespräche wird im Rahmen der beruflichen Vertraulichkeit gewahrt. Bei einer Gefahr für das Leben oder die Sicherheit des jungen Menschen hat der Psychologe die berufliche Verantwortung, die notwendigen Schutzmaßnahmen zu ergreifen.
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Psychotherapie für Jugendliche
Was ist das?
Die Psychotherapie bietet einen längerfristigen und regelmäßigen Raum, in dem der Jugendliche erforschen kann, wie er sich selbst, andere und die eintretenden Veränderungen erlebt.
In der Jugend gewinnen die Fragen „Wer bin ich?“, „Wie sehen mich andere?“, „Wohin gehöre ich?“ und „Wer möchte ich sein?“ besondere Bedeutung. Sie können mit Anspannung, Unsicherheit, widersprüchlichen Gefühlen und Konflikten verbunden sein.
Die psychotherapeutische Arbeit zielt nicht darauf ab, den jungen Menschen für die Erwachsenen bequemer zu machen. Sie schafft die Möglichkeit, die Fähigkeit zu entwickeln, die eigenen Gefühle zu erkennen, die eigenen Beziehungen zu verstehen und allmählich mehr Verantwortung für die eigenen Entscheidungen zu übernehmen.
Bei Jugendlichen ist es besonders wichtig, dass ein klarer Rahmen der Vertraulichkeit besteht, damit echtes Vertrauen zwischen dem jungen Menschen und dem Therapeuten aufgebaut werden kann.
Durchgeführt von: Prof. Orlin Todorov
Für wen ist sie geeignet?
Für Jugendliche mit längerfristigen emotionalen oder zwischenmenschlichen Schwierigkeiten oder wenn eine kurzfristige Beratung nicht ausreicht.
Wann kann sie hilfreich sein?
- bei anhaltender Angst;
- bei depressiven Erlebnissen;
- bei anhaltenden Beziehungsschwierigkeiten;
- bei geringem Selbstwertgefühl;
- bei starker emotionaler Instabilität;
- nach traumatischen Erlebnissen;
- bei wiederkehrenden Lebenskrisen;
- bei Schwierigkeiten mit Identität und Erwachsenwerden;
- wenn der junge Mensch ein tieferes Verständnis von sich selbst wünscht.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Regelmäßige Einzelgespräche mit dem Jugendlichen und bei Bedarf periodische Gespräche mit den Eltern, ohne die therapeutische Vertraulichkeit zu verletzen.
Wie verläuft das erste Gespräch?
Die ersten Gespräche dienen dem Kennenlernen, der Klärung der aktuellen Schwierigkeiten und der Einschätzung, ob die Psychotherapie die geeignete Arbeitsform ist.
Format und Häufigkeit
Format
Vorwiegend Einzelarbeit.
Dauer und Häufigkeit
Die Psychotherapie setzt Regelmäßigkeit voraus. Die Dauer wird individuell festgelegt.
Wer führt die Psychotherapie durch?
Psychotherapeuten mit Qualifikation und Erfahrung in der Arbeit mit Jugendlichen.
Wichtig
Bei Minderjährigen wird ein Gleichgewicht zwischen dem Recht auf einen persönlichen therapeutischen Raum und der Verantwortung für ihre Sicherheit gewahrt.
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Unterstützung bei Angst und Panikerlebnissen
Was ist das?
Angst ist ein häufiges Erlebnis während der Jugend, denn der junge Mensch bewältigt gleichzeitig körperliche Veränderungen, soziale Erwartungen, schulischen Druck, Beziehungen und die allmähliche Ablösung von der Familie.
Manchmal wird die Angst so intensiv, dass sie beginnt, den Alltag einzuschränken. Es können ständige Sorgen, Angst vor Fehlern oder Versagen, körperliche Anspannung, Schlaflosigkeit oder das Gefühl auftreten, dass etwas Schlimmes bevorsteht.
Bei einem Panikerlebnis können plötzlich Herzklopfen, Atemnot, Zittern, Schwindel und starke Angst vor Kontrollverlust auftreten. Nach einer solchen Episode kann der junge Mensch beginnen, Orte oder Situationen zu meiden, aus Angst, dass es sich wiederholen könnte.
Die psychologische Arbeit beschränkt sich nicht auf die Beruhigung des Symptoms, sondern betrachtet die Angst im Kontext des Lebens, der Beziehungen und der Entwicklung des Jugendlichen.
Durchgeführt von: Prof. Orlin Todorov
Für wen ist sie geeignet?
Für Jugendliche und junge Erwachsene mit ausgeprägter Angst, Panikattacken oder Ängsten, die das tägliche Funktionieren beeinträchtigen.
Wann kann sie hilfreich sein?
- bei ständigen Sorgen;
- bei Panikattacken;
- bei starker Angst vor der Schule oder vor Prüfungen;
- bei Vermeidung sozialer Situationen;
- bei Angst vor einer erneuten Panikattacke;
- bei Schlafstörungen;
- bei körperlichen Angstsymptomen;
- wenn die Angst den Alltag erheblich einschränkt.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Beurteilung der Art der Angst, der auslösenden Situationen und der aufrechterhaltenden Faktoren, gefolgt von psychologischer Beratung oder Psychotherapie.
Wie verläuft das erste Gespräch?
Besprochen werden der Beginn der Symptome, die Situationen, in denen sie auftreten, die Auswirkung auf den Alltag sowie die medizinische und psychologische Vorgeschichte.
Format und Häufigkeit
Format
Einzelarbeit, mit Einbeziehung der Eltern bei Bedarf.
Dauer und Häufigkeit
Werden individuell festgelegt.
Wer führt die Beratungen durch?
Psychologe oder Psychotherapeut mit Kompetenz in der Arbeit mit Jugendlichen.
Wichtig
Neue oder starke körperliche Symptome sollten nicht automatisch als Angst angesehen werden. Bei Bedarf wird eine medizinische Untersuchung empfohlen.
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Unterstützung bei depressiver Verstimmung und Rückzug
Was ist das?
Die Jugend beinhaltet natürlicherweise Stimmungsveränderungen, aber anhaltender Interessenverlust, ein Gefühl von Leere, Isolation und Energiemangel können Anzeichen für ein ernsteres psychisches Leiden sein.
Eine depressive Verstimmung bei Jugendlichen zeigt sich nicht immer als sichtbare Traurigkeit. Sie kann sich durch Reizbarkeit, Konflikte, Verweigerung von Kommunikation, einen abrupten Leistungsabfall in der Schule oder Veränderungen im Schlaf äußern.
Der junge Mensch kann allmählich das Interesse an Dingen verlieren, die ihm zuvor wichtig waren, und beginnen, starke Selbstkritik, Hoffnungslosigkeit oder das Gefühl zu erleben, keinen Platz unter anderen zu haben.
Es ist wichtig, solche Veränderungen nicht als „bloße Pubertät“ abzutun, wenn sie anhaltend sind und das Funktionieren erheblich beeinträchtigen.
Für wen ist sie geeignet?
Für Jugendliche und junge Erwachsene mit anhaltend gedrückter Stimmung, Interessenverlust, Rückzug oder anderen depressiven Erlebnissen.
Wann kann sie hilfreich sein?
- bei Interessenverlust an Freunden und Aktivitäten;
- bei anhaltender Müdigkeit;
- bei Reizbarkeit oder Traurigkeit;
- bei einem Gefühl von Leere;
- bei starker Selbstkritik;
- bei Schlafstörungen;
- bei abruptem Abfall der schulischen Leistung;
- bei Äußerungen über Sinnlosigkeit oder Hoffnungslosigkeit.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Klinische Beurteilung des Zustands und je nach Ergebnis – psychologische Beratung oder Psychotherapie. Bei Bedarf wird eine Konsultation mit einem Kinder- und Jugendpsychiater oder Psychiater je nach Alter empfohlen.
Wie verläuft das erste Gespräch?
Besprochen werden die Stimmung, das tägliche Funktionieren, die Beziehungen, die Schule, der Schlaf, frühere ähnliche Phasen und Fragen im Zusammenhang mit der Sicherheit.
Format und Häufigkeit
Format
Einzelarbeit, mit der notwendigen Einbeziehung der Eltern bei minderjährigen Personen.
Dauer und Häufigkeit
Werden je nach Zustand festgelegt.
Wer führt die Beratungen durch?
Psychologe oder Psychotherapeut mit Erfahrung in der Arbeit mit Jugendlichen.
Wichtig
Bei Suizidgedanken, einem konkreten Plan, unmittelbarer Gefahr oder einem schweren akuten psychischen Zustand ist eine sofortige medizinische oder psychiatrische Beurteilung erforderlich.
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Einsamkeit und Beziehungsschwierigkeiten
Was ist das?
Beziehungen zu Gleichaltrigen gewinnen während der Jugend besondere Bedeutung. Die Zugehörigkeit zu einer Gruppe, Freundschaften und erste intime Beziehungen wirken aktiv am Aufbau des Selbstbildes mit.
Schwierigkeiten in diesem Bereich können sehr schmerzhaft erlebt werden. Ablehnung, Trennung oder der Verlust einer Freundschaft können eine deutlich stärkere psychologische Wirkung haben, als Erwachsene manchmal annehmen.
Der junge Mensch kann sich einsam fühlen, selbst wenn er formal viele soziale Kontakte hat. Soziale Netzwerke können ebenfalls das Gefühl verstärken, dass alle anderen akzeptierter, erfolgreicher oder glücklicher sind.
Die psychologische Arbeit zielt nicht darauf ab, dem Jugendlichen beizubringen, wie er „beliebter“ wird, sondern darauf, die Art und Weise zu verstehen, wie er Nähe aufbaut, Ablehnung erlebt und in Beziehungen präsent ist.
Für wen ist sie geeignet?
Für Jugendliche und junge Erwachsene, die unter Einsamkeit, Isolation, Ablehnung oder wiederkehrenden Beziehungsschwierigkeiten leiden.
Wann kann sie hilfreich sein?
Bei fehlenden engen Freundschaften, Konflikten, schmerzhaften Trennungen, Angst vor Zurückweisung, starker Abhängigkeit von der Anerkennung anderer oder Schwierigkeiten beim Aufbau und Erhalt enger Beziehungen.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Untersuchung der Beziehungen, des Selbstwertgefühls, der Erwartungen an andere und der Art und Weise, wie der junge Mensch Nähe, Konflikt und Zurückweisung erlebt.
Wie verläuft das erste Treffen?
Besprochen werden die konkreten Beziehungen und Situationen, die derzeit das größte Leid verursachen.
Format und Häufigkeit
Format
Einzelgespräch.
Dauer und Häufigkeit
Von kurzfristiger Beratung bis zu psychotherapeutischer Arbeit.
Wer führt die Beratungen durch?
Psycholog:in oder Psychotherapeut:in mit Kompetenz in der Arbeit mit Jugendlichen.
Wichtig
Anhaltende soziale Isolation kann mit ängstlichen, depressiven oder anderen psychischen Schwierigkeiten verbunden sein, und bei Bedarf wird eine umfassendere Diagnostik durchgeführt.
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Unterstützung bei geringem Selbstwertgefühl
Was ist das?
Im Jugendalter wird das Selbstbild noch aufgebaut und kann stark von den Reaktionen von Gleichaltrigen, Eltern, Lehrer:innen und sozialen Medien beeinflusst werden.
Der junge Mensch kann sich ständig mit anderen vergleichen, Fehler als Beweis dafür erleben, dass er „nichts taugt“, oder stark von äußerer Anerkennung abhängen.
Ein geringes Selbstwertgefühl kann hinter Perfektionismus, übermäßigem Ehrgeiz oder demonstrativ selbstsicherem Verhalten verborgen bleiben. Manchmal führt es zum Verzicht auf Versuche – wenn man nicht anfängt, besteht kein Risiko, ein Scheitern zu erleben.
Die psychologische Arbeit zielt nicht auf das mechanische Wiederholen positiver Aussagen ab, sondern auf das Verständnis dafür, wie das Selbstbild aufgebaut wurde, und darauf, wie der junge Mensch allmählich eine realistischere und stabilere Haltung gegenüber den eigenen Qualitäten und Grenzen entwickeln kann.
Für wen ist das geeignet?
Für Jugendliche und junge Menschen mit ausgeprägter Unsicherheit, Selbstkritik oder Abhängigkeit von der Bewertung anderer.
Wann kann das hilfreich sein?
- bei ständigem Vergleichen mit anderen;
- bei starker Angst vor Versagen;
- bei schmerzhafter Empfindlichkeit gegenüber Kritik;
- bei dem Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein;
- bei Perfektionismus;
- bei Verzicht auf neue Tätigkeiten aus Angst vor Misserfolg;
- wenn das Selbstwertgefühl fast ausschließlich von äußerer Anerkennung abhängt.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Untersuchung der Art und Weise, wie der junge Mensch sein Selbstbild aufgebaut hat, der Beziehungen und Erfahrungen, die es beeinflussen, sowie die Arbeit mit übermäßiger Selbstkritik.
Wie verläuft das erste Treffen?
Besprochen werden die Situationen, in denen die Unsicherheit am stärksten ist, sowie die Art und Weise, wie der junge Mensch über sich selbst denkt und spricht.
Format und Häufigkeit
Format
Einzelgespräch.
Dauer und Häufigkeit
Je nach Art und Tiefe der Schwierigkeit.
Wer führt die Beratungen durch?
Psycholog:in oder Psychotherapeut:in aus dem Team.
Wichtig
Ein geringes Selbstwertgefühl kann Teil einer umfassenderen ängstlichen, depressiven oder anderen psychischen Schwierigkeit sein.
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Schwierigkeiten mit dem Körperbild
Was ist das?
Die Veränderungen des Körpers sind ein zentraler Bestandteil des Jugendalters. Die Art und Weise, wie der junge Mensch seinen eigenen Körper erlebt, kann stark von Vergleichen mit Gleichaltrigen, sozialen Medien, den Kommentaren der Umgebung und den Vorstellungen davon, wie man „aussehen sollte“, beeinflusst werden.
Die Unzufriedenheit mit dem Körper kann sich allmählich zu einer ständigen Quelle von Scham und Selbstkritik entwickeln. Der junge Mensch kann Fotos, bestimmte Kleidung, Sport, den Strand oder soziale Situationen meiden.
Die Schwierigkeit ist nicht immer mit einer objektiven körperlichen Besonderheit verbunden. Wichtiger ist, wie der Mensch seinen Körper erlebt und wie stark das Selbstwertgefühl vom äußeren Erscheinungsbild abzuhängen beginnt.
Für wen ist das geeignet?
Für Jugendliche und junge Menschen, bei denen die Beziehung zum eigenen Körper erhebliches Leid verursacht oder den Alltag einschränkt.
Wann kann das hilfreich sein?
- bei anhaltender Unzufriedenheit mit dem äußeren Erscheinungsbild;
- bei starkem Vergleichen mit anderen;
- beim Vermeiden von Fotos oder sozialen Situationen;
- bei Scham über den eigenen Körper;
- bei ständigem Überprüfen des äußeren Erscheinungsbilds;
- bei übermäßiger Fixierung auf das Gewicht oder eine bestimmte körperliche Besonderheit;
- wenn das Körperbild das Selbstwertgefühl erheblich beeinflusst.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Arbeit an der Beziehung zum eigenen Körper, dem Selbstwertgefühl, sozialen Vergleichen, der Identität und den emotionalen Erfahrungen im Zusammenhang mit dem äußeren Erscheinungsbild.
Wie verläuft das erste Treffen?
Der junge Mensch entscheidet selbst, worüber er zu sprechen bereit ist. Es werden keine Bewertungen oder Kommentare dazu abgegeben, ob sein Körper „tatsächlich“ gut oder schlecht aussieht.
Format und Häufigkeit
Format
Einzelgespräch.
Dauer und Häufigkeit
Werden individuell festgelegt.
Wer führt die Beratungen durch?
Psycholog:in oder Psychotherapeut:in mit entsprechender Kompetenz.
Wichtig
Bei erheblichen Veränderungen im Essverhalten oder Gewicht, Erbrechen, übermäßiger körperlicher Belastung oder anderen Anzeichen einer Essstörung ist eine umfassende Diagnostik erforderlich, einschließlich einer medizinischen und bei Bedarf psychiatrischen Abklärung.
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Schulischer Stress und Schwierigkeiten
Was ist das?
Die Schule ist ein bedeutender Teil des Lebens des Jugendlichen und kann sowohl eine Quelle der Entwicklung als auch ernsthafter Anspannung sein.
Der Erfolgsdruck, Prüfungen, die Erwartungen der Familie, die Beziehungen zu Lehrer:innen und Gleichaltrigen sowie die Unsicherheit hinsichtlich der Zukunft können zu anhaltendem Stress führen.
Manchmal wirkt der junge Mensch unmotiviert, dahinter kann jedoch die Angst vor dem Scheitern stehen. Andere Jugendliche erzielen sehr hohe Leistungen, doch der Preis dafür ist anhaltende Anspannung, Schlaflosigkeit und das Gefühl, nie gut genug zu sein.
Das Ziel ist nicht, dass der/die Psycholog:in eine Lehrkraft oder Berufsberater:in ersetzt, sondern dass die psychologische Bedeutung der schulischen Schwierigkeit verstanden werden kann.
Für wen ist das geeignet?
Für Jugendliche mit erheblicher Anspannung, Angst oder Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Schule und den schulischen Erwartungen.
Wann kann das hilfreich sein?
- bei starker Prüfungsangst;
- bei Perfektionismus;
- bei einem plötzlichen Leistungsabfall;
- bei Schulverweigerung;
- bei Konzentrationsschwierigkeiten;
- bei Konflikten mit Lehrer:innen;
- bei Überlastung;
- bei Angst in Bezug auf die zukünftige Ausbildung.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Diagnostik der emotionalen und kognitiven Faktoren, die an den schulischen Schwierigkeiten beteiligt sind, sowie anschließende psychologische Beratung oder Psychotherapie.
Wie verläuft das erste Treffen?
Besprochen werden die konkreten schulischen Situationen, die Erwartungen an den jungen Menschen sowie die Art und Weise, wie sich die Anspannung auf ihn auswirkt.
Format und Häufigkeit
Format
Einzelgespräch, bei Bedarf mit Elterngesprächen.
Dauer und Häufigkeit
Je nach Art der Schwierigkeit.
Wer führt die Beratungen durch?
Psycholog:in mit Erfahrung in der Arbeit mit Jugendlichen.
Wichtig
Bei anhaltenden Aufmerksamkeits-, Lern- oder kognitiven Schwierigkeiten kann eine gesonderte psychologische Diagnostik notwendig sein.
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Unterstützung bei Mobbing und Gewalt
Was ist das?
Mobbing und Gewalt können erhebliche psychologische Auswirkungen auf den jungen Menschen haben. Sie können körperlich, verbal, sexuell, emotional sein oder online stattfinden.
Der/die Jugendliche teilt das Erlebte möglicherweise nicht mit, aus Angst, Scham, Schuldgefühl oder der Befürchtung, dass Erwachsene die Situation noch schwieriger machen könnten.
Die Folgen können Angst, Rückzug, Wut, Schlaflosigkeit, einen Leistungsabfall in der Schule, ein geringes Selbstwertgefühl oder ein Gefühl der Hilflosigkeit umfassen.
Die psychologische Unterstützung darf die Maßnahmen zur Beendigung der Gewalt nicht ersetzen. Die Sicherheit ist die erste Aufgabe.
Für wen ist das geeignet?
Für Jugendliche, die Mobbing, Gewalt oder eine schwerwiegende Demütigung erleben oder erlebt haben.
Wann kann das hilfreich sein?
Bei schulischem oder Online-Mobbing, körperlicher oder sexueller Gewalt, kontrollierenden Beziehungen, Drohungen, sozialer Ausgrenzung oder psychologischen Folgen nach solchen Erfahrungen.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Diagnostik der Sicherheit, psychologische Unterstützung und Arbeit mit den Folgen des Erlebten. Bei Bedarf werden Eltern und zuständige Institutionen einbezogen.
Wie verläuft das erste Treffen?
Vorrangig wird beurteilt, ob das Risiko fortbesteht und welche Maßnahmen zum Schutz des jungen Menschen erforderlich sind.
Format und Häufigkeit
Format
Einzelgespräch, bei Bedarf mit Beteiligung der Eltern oder anderer verantwortlicher Erwachsener.
Dauer und Häufigkeit
Je nach Art und Folgen des Erlebten.
Wer führt die Beratungen durch?
Psycholog:in oder Psychotherapeut:in mit Kompetenz in der Arbeit mit Jugendlichen und traumatischen Erfahrungen.
Wichtig
Bei fortbestehender Gewalt ist die psychologische Arbeit allein nicht ausreichend. Es müssen Maßnahmen zur Sicherheit und zum Schutz des jungen Menschen ergriffen werden.
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Unterstützung bei riskantem Verhalten
Was ist das?
Das Experimentieren und die Suche nach neuen Erfahrungen sind Teil des Jugendalters. Manchmal beginnt das Verhalten jedoch, ein reales Risiko für die Gesundheit, die Sicherheit oder die Entwicklung darzustellen.
Dies kann den Konsum psychoaktiver Substanzen, gefährliches Autofahren, sexuell riskantes Verhalten, häufiges Weglaufen, aggressive Situationen oder andere Handlungen mit möglicherweise schwerwiegenden Folgen umfassen.
Riskantes Verhalten sollte nicht automatisch als „schlechter Charakter“ verstanden werden. Es kann ein Versuch der Zugehörigkeit, die Suche nach starken Empfindungen, eine Flucht vor psychischem Leid oder eine Art sein, wie der junge Mensch etwas zum Ausdruck bringt, das er nur schwer benennen kann.
Gleichzeitig bedeutet das Verständnis für das Verhalten keine Verharmlosung der Gefahr. Die Sicherheit bleibt oberste Priorität.
Für wen ist das geeignet?
Für Jugendliche, deren Verhalten ein erhebliches Risiko für sich selbst oder für andere darstellt.
Wann kann das hilfreich sein?
Bei Substanzkonsum, wiederholten gefährlichen Situationen, Weglaufen, impulsivem sexuellem Verhalten, ernsthaften Konflikten, gefährlichem Autofahren oder wiederholter Verletzung der persönlichen Sicherheit.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Diagnostik der Art und Funktion des riskanten Verhaltens, des emotionalen Zustands, der Beziehungen und des Umfelds sowie Arbeit mit dem jungen Menschen und der Familie.
Wie verläuft das erste Treffen?
Geklärt werden die konkreten Risiken, ihre Häufigkeit und die unmittelbare Sicherheit des/der Jugendlichen.
Format und Häufigkeit
Format
Einzel- und Elterngespräche, bei Bedarf auch Familienarbeit.
Dauer und Häufigkeit
Werden je nach Grad des Risikos und den Bedürfnissen festgelegt.
Wer führt die Beratungen durch?
Fachleute mit Kompetenz im Bereich der psychischen Gesundheit von Jugendlichen.
Wichtig
Bei schwerer Intoxikation, Abhängigkeit, unmittelbarem Risiko oder einem anderen akuten Zustand ist medizinische oder psychiatrische Hilfe erforderlich.
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Unterstützung bei Selbstverletzung
Was ist das?
Selbstverletzung bedeutet das absichtliche Zufügen einer körperlichen Verletzung am eigenen Körper. Bei einem Teil der jungen Menschen dient sie als Versuch, unerträgliche Anspannung, starke Emotionen, ein Gefühl der Leere oder inneres Chaos vorübergehend zu verringern.
Selbstverletzung darf nicht als „Aufmerksamkeitssuche“ bagatellisiert werden. Auch wenn keine Suizidabsicht besteht, zeigt sie ein erhebliches psychisches Leid und erfordert eine professionelle Diagnostik.
Wichtig ist die Abgrenzung der nicht-suizidalen Selbstverletzung von suizidalen Gedanken und Absichten. Beides kann gleichzeitig bestehen, weshalb die Risikoeinschätzung ein verpflichtender Bestandteil der ersten Arbeit ist.
Die Reaktion der Erwachsenen ist ebenfalls sehr wichtig. Panik, Schuldzuweisung oder Bestrafung können die Scham verstärken und den jungen Menschen dazu bringen, das Geschehen eher zu verbergen.
Für wen ist es geeignet?
Für Jugendliche und junge Menschen, die sich selbst verletzen oder solche Episoden erlebt haben.
Wann kann es hilfreich sein?
Eine fachliche Einschätzung wird bei jedem festgestellten Fall von Selbstverletzung empfohlen, auch wenn der junge Mensch behauptet, keine Suizidabsicht zu haben.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Einschätzung des Suizidrisikos und der Funktion der Selbstverletzung, des psychischen Zustands und der Faktoren, die dem Verhalten vorausgehen. Je nach Situation wird psychotherapeutische Arbeit geplant und bei Bedarf eine psychiatrische Konsultation.
Wie verläuft das erste Gespräch?
Vorrangig wird die Sicherheit eingeschätzt – Vorhandensein suizidaler Gedanken, eines Plans oder einer Absicht, Häufigkeit und Schwere der Selbstverletzungen sowie die Möglichkeiten der Unterstützung und Beobachtung.
Danach wird am Verständnis der Situationen und Gefühle gearbeitet, die dem Verhalten vorausgehen.
Format und Häufigkeit
Format
Einzelarbeit mit dem jungen Menschen und die erforderliche Einbeziehung der Eltern bei Minderjährigen.
Dauer und Häufigkeit
Werden entsprechend dem klinischen Zustand und Risiko bestimmt.
Wer führt die Beratungen durch?
Psychologe oder Psychotherapeut mit entsprechender klinischer Erfahrung, bei Bedarf in Zusammenarbeit mit einem Kinder- und Jugendpsychiater oder Psychiater.
Wichtig
Bei unmittelbarer Suizidgefahr, einem konkreten Plan, schwerer Verletzung oder wenn die Sicherheit des jungen Menschen nicht gewährleistet werden kann, ist sofortige medizinische und psychiatrische Notfallhilfe erforderlich.
← Alle Themen im Bereich „Für Jugendliche und junge Erwachsene“
Fragen zu Identität und Erwachsenwerden
Was ist das?
Die Jugend ist eine Phase, in der der Mensch nach und nach ein eigenständigeres Gefühl dafür entwickelt, wer er ist. Dazu gehören Werte, Beziehungen, Zugehörigkeit, Körper, Sexualität, berufliche Pläne und die Art und Weise, wie er leben möchte.
Unsicherheit in diesem Prozess ist keine Erkrankung. Widersprüche und das Ausprobieren verschiedener Rollen sind ein normaler Teil des Erwachsenwerdens.
Manchmal sind Identitätsfragen jedoch von starker Angst, Scham, Konflikten mit der Familie oder dem Gefühl begleitet, sofort alle Antworten haben zu müssen.
Der psychologische Raum zielt nicht darauf ab, den jungen Menschen zu einer bestimmten Identität oder Lebensentscheidung zu lenken. Ziel ist, dass er die Möglichkeit hat, seine eigenen Erfahrungen und Beziehungen sicher zu erkunden.
Für wen ist es geeignet?
Für Jugendliche und junge Menschen, die das Bedürfnis haben, über Identität, Zugehörigkeit, Sexualität, Erwachsenwerden, Ablösung von der Familie oder Zukunftsentscheidungen zu sprechen.
Wann kann es hilfreich sein?
Bei starker Unsicherheit bezüglich der eigenen Person, Konflikten zwischen persönlichen Erfahrungen und familiären Erwartungen, Schwierigkeiten, sich selbst zu behaupten, Scham oder Angst vor Zurückweisung.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Erforschung der Erfahrungen, Beziehungen, Werte und der Art und Weise, wie der junge Mensch ein Gefühl für sich selbst entwickelt.
Wie verläuft das erste Gespräch?
Der junge Mensch bestimmt die Themen, über die er zu sprechen bereit ist. Es wird nicht verlangt, sich im Voraus auf eine bestimmte Weise selbst zu definieren.
Format und Häufigkeit
Format
Einzeln.
Dauer und Häufigkeit
Von einigen Beratungsgesprächen bis zu einer längeren Psychotherapie.
Wer führt die Beratungen durch?
Psychologe oder Psychotherapeut mit Kompetenz in der Entwicklung Jugendlicher.
Wichtig
Fragen zu Identität und Sexualität stellen an sich keine psychische Störung dar und sollten nicht als solche behandelt werden.
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Unterstützung bei Verlust und schwerer Erkrankung in der Familie
Was ist das?
Jugendliche verstehen bereits deutlich mehr über Krankheit und Tod als kleine Kinder, das bedeutet aber nicht, dass es ihnen leichter fällt, damit umzugehen.
Wenn ein Elternteil oder ein anderer nahestehender Mensch schwer erkrankt ist, kann der junge Mensch Angst, Wut, Schuld und Ohnmacht empfinden. Manchmal beginnt er, übermäßig viel Verantwortung zu übernehmen, oder versucht, das eigene Leiden nicht zu zeigen, um die Familie „nicht zu belasten“.
Nach einem Verlust kann sich der Jugendliche zurückziehen, gleichgültig wirken oder mehr Zeit mit Freunden verbringen. Das bedeutet nicht zwangsläufig fehlende Trauer. Junge Menschen können viel schneller als Erwachsene zwischen starkem Leid und gewöhnlichen Beschäftigungen wechseln.
Die psychologische Unterstützung ermöglicht es, dass das Erlebte geteilt werden kann, ohne dass der junge Mensch die übrigen Familienmitglieder schützen muss.
Für wen ist es geeignet?
Für Jugendliche und junge Menschen, deren Angehörige schwer erkrankt sind oder die einen bedeutsamen Verlust erlebt haben.
Wann kann es hilfreich sein?
- bei schwerer Erkrankung eines Elternteils oder eines anderen Angehörigen;
- bei Veränderung der Prognose;
- nach dem Tod eines bedeutsamen Menschen;
- bei starker Angst um die übrigen Familienmitglieder;
- bei Schuldgefühlen oder Wut;
- bei Rückzug;
- bei Schlafstörungen und Beeinträchtigungen der schulischen Funktionsfähigkeit;
- wenn der junge Mensch übermäßig viel Fürsorge und Verantwortung übernimmt.
Was umfasst die psychologische Arbeit?
Individuelle Unterstützung des Jugendlichen und bei Bedarf Arbeit mit der Familie zur Art der Kommunikation, den Rollen und dem Erleben der Krankheit oder des Verlusts.
Wie verläuft das erste Gespräch?
Es wird besprochen, was der junge Mensch über die Situation weiß, wie er sie erlebt und wie sie seinen Alltag und seine Beziehungen verändert hat.
Format und Häufigkeit
Format
Individuell, mit der Möglichkeit von Eltern- oder Familiengesprächen.
Dauer und Häufigkeit
Werden individuell festgelegt, ohne dass im Voraus eine feste Frist für die Anpassung oder das Trauern gesetzt wird.
Wer führt die Beratungen durch?
Psychologe oder Psychotherapeut mit Kompetenz in der Arbeit mit Jugendlichen, schwerer Erkrankung, Verlust und Trauer.
Wichtig
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf den Verlust. Bei schwerer Beeinträchtigung des Funktionierens, Selbstverletzung, suizidalen Gedanken oder einem anderen bedeutsamen Risiko ist eine zusätzliche klinische und bei Bedarf psychiatrische Einschätzung erforderlich.
← Alle Themen im Bereich „Für Jugendliche und junge Erwachsene“